• スピルリナには、どんな効果があるか

    スピルリナ は、藻の一種で、形はらせん形をしていて、色は濃緑色です。
    名前の由来は、ラテン語でらせん形を意味するSpiraからきています。

    このスピルリナは、栄養価が高く、アミノ酸やビタミン、ミネラル、脂肪酸、食物繊維などをバランスよく含んでいます。


    ざっと見ただけでも、タンパク質、必須アミノ酸、ビタミンB群、C、E、K、βカロチン、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、マンガン、リン、銅、亜鉛、コバルト、クロムなどをはじめ、γ-リノレン酸、天然色素のフィコシアニン、クロロフィル、ゼアキサンチン、クリプトキサンチンなどを含んでいます。
    これだけの栄養素を含んでいるのですから、健康効果は素晴らしいものがあります。

    具体的に見ていきましょう。

    ・免疫力アップ食生活の偏りなどにより、酸性になった体をアルカリ性に戻す働きがスピルリナにはあります。

    そうなると、体調もよくなり、自然治癒力もアップし、免疫力も活性化します。

    ・便秘改善食物繊維が豊富なので、便秘には有効です。・アレルギー解消抗炎症作用のあるフィコシアニンやアレルギーの原因物質ヒスタミンを無毒化するクロロフィルなどを含んでいます。

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    ・コレステロール値や血糖値の改善γーリノレン酸やリノール酸が含まれていて、コレステロール値や血糖値を改善してくれます。

    スピルリナの販売店の情報を掲載しています。

    糖の代謝と関係があるビタミンB1 も豊富です。



    ・肥満解消スピルリナは、おなかの中で水分を吸収してふくらむので、すぐに満腹感が得られます。食べすぎ防止に効果的です。

    ・貧血の解消スピルリナには、鉄分をはじめ、貧血解消に役立つ成分がたっぷり入っています。
    その他にも、いろいろな効果があることがわかっています。